Modulasi Emosi Melalui Musik

Starcke, Mayr, dan von Georgi (2021) melakukan penelitian untuk menguji prinsip Iso, yaitu konsep yang mengajukan bahwa ketika ada keselarasan antara musik yang didengarkan dengan perasaan hati saat mendengarkan, secara perlahan musik dialihkan ke perasaan yang diinginkan. Prosedur yang dilakukan adalah dengan partisipan kalangan dewasa yang sehat jasmani dan rohani. Prosedur diawali dengan para partisipan menyaksikan potongan film sedih, selanjutnya mereka mendengarkan musik. Partisipan dibagi menjadi empat kelompok, dimana setiap kelompok mendengarkan musik dengan urutan yang berbeda. Ada empat urutan: sedih ke sedih, sedih ke gembira, gembira ke sedih, dan gembira ke gembira. Setelah mendengarkan track berurutan tersebut, partisipan diminta untuk menilai mood mereka.

Penelitian ini membuktikan bahwa kelompok partisipan yang mendengarkan musik sedih sebagai track awal, dan dilanjutkan dengan musik gembira, ternyata adalah kelompok yang mendapatkan dorongan semangat positif paling besar serta penurunan mood negatif yang juga paling besar. Hal ini sesuai dengan prinsip iso, ketika orang dalam kondisi emosi yang negatif maka perlu dipandu untuk ke perasaan yang lebih baik. Penelitian ini menunjukkan bahwa musik dapat memfasilitasi hal tersebut.